Главная страница » Hardware » Компьютеры » Компьютер: Удобство При Работе

Компьютер: Удобство При Работе

Добавлено: natali2306 | 28.06.2011 Просмотров: 9834 Слов: 269 Рейтинг: 0.00 --Голосовать-- 0 1 2 3 4 5

Казалось бы, работать на компьютере просто и безопасно – сиди себе и клавиши нажимай. Однако длительное неподвижное и к тому же вынужденное положение оказывает крайне негативное воздействие на костно-мышечный аппарат спины и ног. Мало того, страдают крупные нервно-сосудистые пучки. К примеру, при неудобном сидении деформируются артерии, нервные стволы и вены ног, что влечет за собой нарушение питания мышц, кожных покровов и так далее. Как же быть? Не работать на компьютере? Но ведь рабочий компьютер – великолепный помощник, и зачастую без него обойтись никак невозможно.

Трудно полностью избежать неудобства вынужденного положения при работе на компьютере. Однако свести к минимуму нагрузки и избежать тяжелых последствий – задача вполне достижимая. Перво-наперво клавиатура и монитор должны располагаться на удобном для работы столе, обладающем строго определенной высотой, которая в свою очередь зависит от роста человека. Системный блок лучше всего располагать внизу на специальной полочке.

Предметом особого внимания при работе на компьютере должен быть стул. Лучше всего для беспроблемной работы подходит специальный компьютерный стул. Регулируемое по высоте сидение позволяет выставить необходимые параметры, устраивающие работающего. Регулируемая спинка, которая поможет сохранять правильное положение и разгрузит мышцы спины. Часто у спинки компьютерного стула имеется подголовник, но он скорее расслабляет, чем настраивает на рабочий режим. А вот подлокотники различной конструкции для компьютерного стула обязательны. Компьютерный стул всегда имеет надежную опору и способен вращаться вокруг вертикальной оси. Дополнительное удобство такого стула – колесики. С их помощью компьютерный стул легко передвигается по офису или комнате, и при этом вставать с этого стула совершенно необязательно.

Высоту сидения стула специалисты рекомендуют выставлять так, чтобы при работе на клавиатуре угол «плечо-предплечье» составлял почти ровно 90 градусов. В этом случае пальцы легко двигаются, не накапливая усталости в мышцах.

Об авторе

http://www.helpmedia.ru/

---

Условия перепечатки

При репосте статьи "Компьютер: Удобство При Работе", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.

Смотрите также

Dvd И Cd Диски - Различные Принципы Записи, Главные Преимущества Использования
Несмотря на стремительное внедрение новейших носителей информации, CD и DVD диски по-прежнему актуальны. Данная статья расскажет вам о разнообразных принципах записи, а также главных преимуществах их использования.

Статья О Modern Warfare 2
Миллионы фанов Call of Duty 4: MW с нетерпением ждали выхода продолжения cod mw. И вдруг 10 ноября появляется новая Call of duty MW 2. Продолжение начинается через 3 года после событий прошлой версии. В COD MW 2 вы сможете: плавать с аквалангом, разъезжать на буранах, карабкаться по скалам, на которых еще лежит лёд.Так же предстоит прохождение миссий в Афгане, Пакестане,России и т.д.Но всё же интересным является то что одну миссию можно пройти по разному,что по радует фанатов игры.