Велотренажеры И Их Преимущества
|
Добавлено: natali2306 | 10.07.2011 |
Основным преимуществом велотренажеров является простота использования. Каждый из нас в детстве имел велосипед, ну или был велосипед у друга, на котором мы катались. По-этому крутить педали может каждый. Все велотренажеры можно разделить на две группы: вертикальные и горизонтальные. Вертикальные велотренажеры еще часто называют прямыми. Такой тренажер ни чем не отличается от велосипеда. Единственным отличием является, что он не едет когда вы крутите педали, а остается на месте. Горизонтальные велотренажеры напоминают водный велосипед. В нем педали вынесены вперед, а сиденье наоборот, отведен назад. Таким образом нагрузка на мышцы ног существенно снижается. Это дает возможность использовать велотренажер людям с болезнями ног и спины, которым пользоваться обычным велотренажером противопоказано.
Существует несколько типов нагрузки: механическая, магнитная и электромагнитная. Велотренажеры с механической нагрузкой встречаются очень редко. В данном случае нагрузка изменяется путем натяжения ремня вокруг маховика. Данный тип нагрузки считается устаревшим. Магнитная нагрузка возникает с помощью магнитов, которые притягивают колесо мутовки. В основе работы электромагнитной нагрузки лежит электромотор. Такой тип нагрузки на сегодняшний момент считается самым эффективным и устанавливается практически в любом велотренажере.
Во всем остальном велотренажеры ни чем не отличаются от других тренажеров. Вы можете самостоятельно устанавливать и изменять уровень нагрузки. Это очень удобно ведь у каждого из нас свой уровень спортивного развития, свои возможности и свои ограничения. Вы также можете следить за результатами тренировок в динамике. Запоминайте свои показатели и оценивайте насколько поднялись или опустились ваши возможности. Еще один плюс - это компактные размеры. Небольшие размеры позволяют установить велотренажер даже в самой крохотной комнатке.
Об авторе
http://www.kozaki.in.ua/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Велотренажеры И Их Преимущества", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
СПИД – надежда умирает последней!
СПИД – надежда умирает последней!
Оформление Ванных Комнат
Ванная - это достаточно многофункциональное комната. Для многих из нас, это не просто помещение для водных и гигиенических процедур, это место, где можно побыть наедине с самим собой, расслабиться. Ведь так приятно после трудного рабочего дня принять теплую ванну с пеной или с утра ополоснуть под прохладным душем.