Самооборона
|
Добавлено: natali2306 | 11.07.2011 |
Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с хулиганами. На улице, в подъезде, в машине... И порой мы теряемся от неожиданности и неумения постоять за себя и ближних, и нас пугает грозный вид негодяев! А может быть стоит к ним присмотреться? Может быть, они и не такие уж грозные? Если, конечно, знать что делать! Как защитить себя в сложных ситуациях? Как суметь обратить враждебную энергию против самого агрессора?
Подобно большинству животных, люди инстинктивно чувствуют «свою территорию». При самообороне важно помнить об этом существенном элементе — личном пространстве. Расстояние, на котором мы ощущаем вторжение в наше персональное пространство, зависит от того, кто вторгается, и от конкретных обстоятельств. Уважение персонального пространства других людей и правильная реакция на вторжение к себе извне — вот ключ к успешной самообороне!
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ САМООБОРОНЫ(САМОЗАЩИТЫ).
-Если не хотите стать жертвой.
1) Старайтесь быть сдержанным(нереагируйте на оскорбления)
2) Обходи глухие-малолюдные места.
3) Не разговаривай с незнакомыми людьми.
4) Не выходи поздно вечером на улицу.
5) Всегда имей при себе хоть одно средство для САМООБОРОНЫ(САМОЗАЩИТЫ).(газовый баллончик,шокер,и.т.д.)
6) Всегда бей первым.
7) Если есть возможность-лучше убежать,чем вступить в схватку.
8) Если Вам угрожает несколько человек,в первую очередь необходимо отключить самого главного из нападающих.
9) Если Вы зашли в подъезд дома и в нем находятся незнакомые люди-будьте всегда наготове отразить нападение.
10) Никогда не поворачивайтесь спиной к агрессору.
11) Всегда смотрите только в глаза недоброжелателю.
12) Наносите удары по болевым точкам.
13) Некогда не оценивайте недоброжелателя по внешнему виду(скорее всего вы ошибетесь)
14) В первую очередь старайтесь использовать средства САМООБОРОНЫ(САМОЗАЩИТЫ).
15) Самые простые и эффективные удары.
А) Удар локтем.
Б) Удар коленом.
В) Удар головой.
16) Если на Вас напали-кричи,зови на помощь.
17) Если на Вас напали-закрывай жизненно важные места на своем теле.
18) Ни когда не сади в свой автомобиль-незнакомых людей.
19) Ни когда не открывай свою дверь в квартире-незнакомым людям.
20) Всегда помни что САМООБОРОНА(САМОЗАЩИТА)-должна быть адекватной нападению(чтоб не попасть под уголовный кодекс)
Советов по САМООБОРОНЕ(САМОЗАЩИТЕ)-можно дать еще множество,но в стрессовой ситуации-Вы про большинство из них забудете,если не будите готовы психологически к данным ситуациям.
Подготовку по САМООБОРОНЕ(САМОЗАЩИТЕ)-обязательно надо проходить практически…
Об авторе
http://samooborona-samozahita.narod.ru/
Условия перепечатки
При репосте статьи "Самооборона", пожалуйста укажите источник - сайт http://www.iphosting.ru/ (Платный профессиональный хостинг) — и информацию об авторе.Смотрите также
Спортивная Экипировка - Спортивная Одежда - Спортивная Обувь
Что такое спортивная экипировка? Когда возникла необходимость в спортивной экипировке? Логично преположить, что её основная составляющая - это спортивная одежда плюс спортивная обувь. Что ещё входит в спортивную экипировку? Чем более сложным становится мир спортивных состязаний, тем более изощрённой делается экипировка для спорта. Кроме спортивной одежды и спортивной обуви, существует целый ряд приспособлений для разного рода спортивных занятий. Это - спортивное снаряжение: рюкзаки, секундомеры, спортивные часы, скакалки, боксёрские перчатки, боксёрские мешки и так далее и так далее. Каждый вид спорта требует особого снаряжения, особой спортивной обуви и одежды.
Внутрипородные Типы Шоу Лабрадоров Великобритании (1945-1995)
Понятие «тип» и очень просто и очень сложно. Если Вы в состоянии отличить Лабрадора от другой породы, значит Вы владеете базовыми представлениями о типе. Также очень легко увидеть разницу между двумя конкретными лабрадорами. В течение нескольких часов на выставке в ринге внимательный любитель породы увидит, что собаки одного типа выигрывают, а другого – нет. Любознательный собаковод вскоре сам будет оценивать ринг для себя по типу головы, корпуса и движений, т.к. достаточно просто отличить хорошего лабрадора от плохого. Однако, на выставках с серьезной конкуренцией начинающий эксперт почувствует затруднения в оценке, скажем, открытого класса, когда на ринге выстраиваются двадцать действительно хороших сук или кобелей, каждый из которых соответствует всем необходимым характеристикам.